Smoothie cu proteine de zmeură
Echipamente
- Blender
Ingrediente
- 2 linguri Ingrediente speciale, pulbere de albumen de albus de ou
- 125 grame zmeura congelata
- 1 banană
- 250 gram lapte de migdale
- 1 Lingura de masa miere sau sirop de arțar (opțional)
Instrucțiuni
- Într-un blender, adăugați albușul de ou pudra, zmeura congelată, banana, laptele de migdale și îndulcitorul dacă doriți.
- Mixați la viteză mare până devine omogen și cremos, aproximativ 1-2 minute.
- Se toarnă într-un pahar și se bucură imediat.
Ai incercat aceasta reteta?Anunță-ne cum a fost!