Smoothie protéiné à la framboise
Équipement
- Mixeur
Ingrédients
- 2 cuillères Ingrédients spéciaux Poudre d'albumine de blanc d'oeuf
- 125 grammes framboises surgelées
- 1 banane
- 250 gramme lait d'amande
- 1 cuillerée à soupe du miel ou du sirop d'érable (facultatif)
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez la poudre de blanc d'œuf, les framboises surgelées, la banane, le lait d'amande et l'édulcorant si vous le souhaitez.
- Mélanger à haute vitesse jusqu'à consistance lisse et crémeuse, environ 1 à 2 minutes.
- Versez dans un verre et dégustez immédiatement.
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